《征服在线观看免费全集》剧情简介
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还是不要说的好,我怕你被打,到时候我可不会出手帮你啊,最多负责在旁边录视频。一些女生,更是满眼小星星的四处打听这车子的主人是谁,手里的手机一直停留在威信个人二维...
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龙田先森
内容很散乱,提取一些有用的点自勉。 1.冲动购买前问自己六个问题:我为什么在这儿?我现在感觉如何?我需要这个东西吗?我可以等等再买这个东西吗?我用哪笔预算为它付费?我买回去把它放在哪儿?(或者加一个我怎么使用它?) 2.可以用一个新的好习惯来代替旧习惯。 3.做决定前可以先等一等,在不开心、焦虑、压力大等状态下的行动更冲动。 4.突然掐断坏习惯会容易失败,最好循序渐进,着眼于长远目标,而不要过于在意中途的一些小的中断,不要给自己内疚的情绪,以至于整个改变都会停止。 5.可以找人一起作改变。 6.坚信自己可以做到!